Rekreacja

Sposób spędzania wolnego czasu, wypoczywając aktywnie bądź nie, możemy równie dobrze leżeć

przed telewizorem z pilotem w dłoni. To i tak sposób na wypoczynek rekreacyjny. Mimo tego, powinniśmy używać określenia rekreacja jedynie do mówienia o zajęciach czynnych, o sporcie, wycieczkach czy zajęciach na świeżym powietrzu. Ważne jest, by umieć powiedzieć jakie zajęcia stanowią formę wypoczynku rekreacyjnego a jakie nie. Może to być jazda na rowerze, może pływanie oraz wycieczki nad rzekę, celem łowienia ryb. To forma rekreacji i czynnego wypoczynku. Wypoczywając przed telewizorem, odpoczywamy ale czy to rekreacja lub czynny odpoczynek. Nie do końca, pracujemy jedynie głową a to nie jest fizyczny wypoczynek. Pod miano rekreacji możemy zaliczyć uprawianie sportu, zajęcia aktywne na świeżym powietrzu bądź na salach stworzonych do ćwiczeń oraz podróże, nie tylko te dalekie i zagraniczne ale i krótkie, dookoła naszej okolicy. Warto uprawiać zajęcia rekreacyjne, które pozwalają zabić nudę a jednocześnie zachować dobrą kondycję.